睡眠不足を解消するサプリ

睡眠サプリ「北の大地の夢しずく」の気になる効果や飲み方とは?

北の大地の夢しずくの特徴

現代社会に生きる私たちにとって、ぐっすり眠ることは意外と難しいですよね。

  • 睡眠時間は十分にとっているはずなのに、すっきり起きることができない
  • 気持ちがそわそわして、ベッドに入ってもなかなか眠りにつけない

など、いろいろな悩みがあるのではないでしょうか。

悩みの原因はひとそれぞれで、たとえば、「朝にすっきり起きることができない」という悩みに対しては、

  • 自律神経のバランスが乱れている?
  • それは食生活の乱れによるもの?仕事のストレスによるもの?
  • または日光に当たらないことによるセロトニン分泌不足によるもの?

などなど、いろいろな原因が考えられます。

しかし、原因を特定して対策をするのは一筋縄ではいきません。
簡単に原因を特定できて睡眠を改善できていれば、そもそもこのサイトを見ていませんよね。

そこで、今回ご紹介する睡眠サプリ「北の大地の夢しずく」です!

睡眠サプリは睡眠薬のような医薬品ではなく、
昔から不眠に使われてきたハーブ」「現代の科学で睡眠をサポートすることが知られている成分
を多く含み、古今東西の知識を総動員して体への負荷を軽減してぐっすり眠れる身体作りをします。

さて、話を戻して、睡眠の悩みについて原因を特定することは難しいです。
だからこそ、「北の大地の夢しずく」で睡眠をサポートする成分を摂取することで、原因にかかわらずぐっすり眠ることを可能にするのです。

北の大地の夢しずくの成分効果

北の大地の夢しずくには、

  • 北海道で栽培されたアスパラガスから抽出した「休息サポート成分誘発物質」
  • GABAやテアニンといった、脳の興奮を鎮める抑制性アミノ酸
  • オキシピナタニン(ノンレム睡眠の深い睡眠を延長するアミノ酸)を多く含むクワンソウエキス

などの成分が含まれています。

アスパラガスから抽出した休息サポート成分誘発物質

肝心のメイン成分である「休息サポート成分誘発物質」というものが一体なにものなのか、残念ながら公表されていません。
近年、アスパラプロリンというアスパラ由来のアミノ酸が睡眠を改善させることが報告されていますので、それと同じもの・・・かもしれません。

アスパラプロリンは睡眠の質を総合的に改善させることが臨床試験で確認されていますので、アスパラガス由来の「休息サポート成分誘発物質」でも同じことが期待できますね。

GABAやテアニンといった抑制性アミノ酸

GABA(γ-アミノ酪酸)テアニンは、脳に作用し、鎮静や睡眠を誘導する抑制性の作用をもつアミノ酸です。
GABAとテアニンはそれぞれ異なるシステムで抑制作用をもたらしますので、ダブルパンチでイライラや不安感などの脳の興奮を抑えます。

深い睡眠を延長するクワンソウエキス

クワンソウとは、沖縄などに自生しているユリ科の植物で、現地では伝統的に食べられてきたそうです。
昔から「眠り草」の異名をもち、よく眠れないときなどに活躍してきたようですよ。

そんなクワンソウですが、オキシピナタニンという成分を含み、オキシピナタニンは深い眠りであるノンレム睡眠を延長させることが近年報告されています。

以上より、北の大地の夢しずくは

  1. 抑制性アミノ酸で脳の興奮を抑えて、
  2. オキシピナタニンで深い睡眠を延長して身体の疲労を回復して、
  3. 休息サポート成分誘発物質(アスパラプロリン?)で睡眠の質を改善して身体にかかる負荷を減らす

という睡眠サプリだと考えられます。

北の大地の夢しずくを飲むタイミング

さて、北の大地の夢しずくを飲むベストなタイミングを考えてみます。

このサプリに含まれるいずれの成分も睡眠時に睡眠をサポートするものですので、遅くともベッドに入るタイミングでは十分に体内に吸収されていてほしいところです。

多くの医薬品では、飲んでからもっとも血中濃度が高くなるまでに1~3時間かかることが知られています。
それを考慮すると、12時に布団に入るとして、夜9時から11時くらいに飲むのがよさそうですね!

北の大地の夢しずくの正しい飲み方

夕食の直後にサプリを飲むと、サプリの吸収が食事の影響を受ける可能性があります。
医薬品ではありませんので、食事の影響をどのように受けるのか、または受けないのか、明確にはされていません。
そのため、食事から少し時間を空けて水かぬるま湯で服用するのがベターでしょうね。

北の大地の夢しずくの口コミ

体への負荷を軽減するこのサプリですが、ここでは実際に試した人たちの口コミを見てみます。

よい口コミ

  • 20代女性

「もともとカプセルや錠剤を飲みこむのが苦手で、サプリメントも飲んでいませんでした。でも睡眠を良くしたいと思い、錠剤タイプではないサプリを探していたところ、北の大地の夢しずくに出会いました。液体タイプなので飲みやすく重宝しています。」

  • 40代女性

「グレープフルーツの味が子供に好評です。寝る前にすんなりと飲んでくれます。子供の寝つきが良くなって助かっています。」

わるい口コミ

  • 60代男性

「液体で酸っぱいので飲みにくいです。飲むときにむせてしまいました。」

  • 30代男性

「理系男子なので気になると調べたくなります。特許出願中となっているけど、休息成分誘発物質どんな物質なんだろう?と疑問に思ってます。もっと分かりやすく説明してほしい。」

北の大地の夢しずくの購入場所を比較Amazon、楽天よりも公式ページがおすすめ。

これまで魅力をお伝えしてきた北の大地の夢しずくですが、購入場所によってけっこう値段が違うみたいですよ。

Amazon 楽天 公式ページ
5,000円/30日 3,790円/30日 3,790円/30日
→3,032~3,411円/30日

Amazonだけ公式ページよりけっこう高いです。
楽天では公式ページと同じく3,790円/30日ですが、公式ページでは定期購入にすると最大20%安くなりますので、公式ページがおすすめです。

北の大地の夢しずくの購入方法と解約方法

公式ページでは、定期購入で以下のとおり安く購入できます。

  • 12か月分の定期購入:20%オフ
  • 3か月分の定期購入:15%オフ
  • 毎月の定期購入:10%オフ

いつでも解約できるのは毎月の定期購入ですので、このサプリが効くかどうか様子をみるためには、ひとまず毎月の定期コースにして1か月ためしてみるのがよさそうですね。

まとめ

北の大地の夢しずくは、

  1. 抑制性アミノ酸で脳の興奮を抑えて、
  2. オキシピナタニンで深い睡眠を延長して身体の疲労を回復して、
  3. 休息サポート成分誘発物質で睡眠の質を改善して身体にかかる負荷を減らすことで

睡眠の質を改善する睡眠サプリです。