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养生宝典    
旅游的三大好处

  旅游,是生活中最大乐事。旅游虽然要花去不少钱,但它给人们带来的欢乐无穷无尽。一次愉快的旅游,会使你终身难忘。按我个人的观点,旅游至少有三大好处:

  走向自然,陶冶情操。人长期固定在家和工作单位里,好像鸟禁囚在鸟笼里一般,只不过这“鸟笼”大一点罢了。这样不但生活单调无味,长此下去还会闷出病来。有了“黄金周”,人们有机会去“放飞”一下,走向自然,与大自然亲密接触,外面的世界多精彩呀!

  长时间围困在钢筋水泥建筑里,终日里听到的是机器的隆隆声、各种车辆的马达声和城市的噪杂音,一旦换了个去处,面对湖光山色、绿水青山,莺歌燕舞、蓝天白云的大自然,一定令你心旷神怡、流连忘返。你会贪婪地大口大口呼吸清新的空气,会情不自禁地欢呼:“我爱你,大自然,太美了!”如果你有作诗、写作、画画、摄影的爱好,旅游会给你带来许多难得的题材。书上看游记、看电视风光片,哪有身临其境亲身感受来得真切直观。旅游,使你的心潮澎湃,心境开阔,心情舒畅。

  欣赏风光,增长见识。旅游是个综合性的活动,它具有很大的学问。简单地说,旅游包含着天时、地利、自然、考古、建筑、园林、动植物学、方言、风土人情、饮食文化、地方土特产等。这些我们在旅游中都能碰到,虽然我们不会对这些项目进行特殊研究,但在旅游中,不妨做个有心人,有必要了解一下,权且把旅游的过程当作一个考察学习增长知识的过程。

  俗话说:“见多识广”,旅游是个“流动的大课堂”,我们在旅游中能看到各种稀奇古怪的东西,能听到许多奇闻逸趣和民间传说,也能尝到天南海北的名菜佳肴和风味小吃。旅游中,不但要饱眼福,也要饱口福。“吃在旅途”很值得回味。

  旅游健身,增强体质。旅游,顾名思义,就是旅行游览的意思。说明旅游中包含着运动。旅游中运动最多的莫过于行路和登山,因此可以说,旅游不知不觉给人带来了一次锻炼身体的机会。

  “生命在于运动”。但是目前有相当大一群人不自觉进行体育锻炼和活动。城市里的人原来都是骑自行车上班,如今条件好了,私家车、摩托车、最起码也骑电瓶车上班,这样很好的一个健身活动又停止了。如今很多人得了“富贵病”,这与缺少锻炼有关。

  如果在“双休日”和“黄金周”多进行几次短途或长途旅游,因为不“旅行”就无法游览,这“强制”健身虽有些被动,但久而久之,也许能成习惯,这对身体大有裨益。

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